jak wybrać białko

[...] odczuciu nie jem duzo a wychodzi calkiem sporo. Daje mi to do myslenia, Przez ostatni rok tnac wegle i nie majac juz takiej ochoty na tluszcz jadlam pewnie za duzo bialka. A jak wiadomo bialko w nadmiarze to tak jak by jesc wegle pod wzgledem wyrzutu insuliny i odkladania w tkanke tluszczowa. Wiec moze tu byl blad. Miche na dzisiaj zaplanowalam, [...]

[...] oraz z firmy SFD kolejne 4 przepyszne smaki: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz spożywać białek mleka lub dla urozmaicenia swojej diety chcesz spróbować czegoś innego, świetnym rozwiązaniem będą odżywki na bazie białek [...]

[...] uznane za nielegalne. I o to jeden z przykładów. https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Blackstone_Labs_zagra%C5%BCa_zdrowiu_i_%C5%BCyciu%21-a3263.html Jeśli zastanawiasz się jaki spalacz wybrać, to warto poczytać o samych mechanizmach spalania i zerknąć w aktualne rankingi. Linkuję ;) [...]

[...] swoją sylwetkę oraz redukować tkankę tłuszczową. Powinnaś je przyjmować ok 2-2,5 g białka na każdy kilogram masy ciała. Układając swoją dietę bazuj na produktach takich jak: - chude mięsa - ryby - jaja - nabiał, sery, twarogi itd. - nasiona strączkowe, - odżywki białkowe Jeśli jesteś osobą początkująca (a zakładam, że właśnie tak jest) i [...]

[...] uparcie i często twierdzą co innego... :) :) :) W myśl powyższego, sądzę, że spokojnie możesz stosować tego typu termogenik, bo jest on przeznaczony zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Termogeniki należą do najbardziej skutecznych spalaczy tłuszczu. Jeśli zależy Ci na szybkim efekcie, to Twoje zainteresowanie poszło w dobrym kierunku. Ja [...]

Herbalife to kolejna firma starająca się zyskać rzeszę klientów, zazwyczaj tych, którzy wiedzy nie posiadają. Na stronie producenta zobaczyć można szereg suplementów, które jakoby miałby pomóc na utrzymać zdrową cerę, poprawić nasze problemy ze snem, ale też z sercem oraz przede wszystkim z wagą. Herbalife znane jest z proponowania koktajli oraz [...]

Jakie białko wybrać ? Chodzi mi o stosunek ceny do jakości jak i również żeby było w miare ekonomicznie.

Jakie białko wybrać ? Chodzi mi o stosunek ceny do jakości jak i również żeby było w miare ekonomicznie.

Tak jak w temacie. Proszę o mała podpowiedź bo nie wiem co wybrać. Do tego oczywiście mam ułożona dietę kupione Bcaa i białko pro long 12. Pozdrawiam:)

Jakie białko wybrać na noc żeby po wymieszaniu zrobiło się bardzo gęste i zastąpiło mi posiłek jak wracam o 23 z pracy?

Witam mam zamiar zakupić sobie białko tylko nie wiem co wybrać tyle tego jest. Mam do wydania około 140zł i chcę aby było go jak najwięcej. Myślałem o : - ACTIVLAB MUSCLE UP - UNS ECONO Co o nich sądzicie ? :D

Witam. Doradziłby mi ktoś jakie białko wybrać, które nie będzie kolidowało z nietolerancją laktozy jak i nabiału i białek jaja kurzego. pozdrawiam.

Siemanoo :D od miesiaca jestem na redu 5kg spadlo i chcialbym dodac cardio albo interwaly tylko nie wiem ktoro wybrac i jak to sie ma do treningu silowego(FBW). Mam dietke stosuje bialko i krete.

W sklepie SFD zauważyłem odżywki na mase a ze u mnie z masa slabo to pomozecie wybrac cos dobrego zeby byla chec picia tego bo kiedys kupilem bialko to jak pilem to wymiotowac mi sie chcialo dlatego chcialbym wiedziec co jest dobre tak do 50-80zl

jak myslicie ktore bialko wybrac jako nadwyzke kcal dziennego zapotrzebowania. bardzo mi sie podobaja gainerator z olimpu, i mutant mass z Pvl. czekam na wasze opinie odnosnie do tych dwoch supli i moze jakies inne propozycje. chodzi o mase

witam tak jak w temacie, które białko wybrać do uzupełnienia diety na mase: 1. trec whey 100 2. hi-tec c-6 3. i tu pytanko bo nie znam tej firmy ALLNUTRITION - Whey protein , cena bardzo dobra - miałem próbkę to smak też ok 4. ALLNUTRITION - Ultra Whey cena tez ok a skład chyba lepszy

Po zbiciu wagi mam ochotę potrenować na siłowni w kierunku kulturystycznym jak do tond trenowałem boks a teraz chciałbym się trochę pod rzeźbić i mam takie pytanie jakie białko wybrać. Isolate 100, Caseine 100 when, Gold standard 100 czy może polecacie jakieś inne ?

witam mam problem z wybraniem odrzywki mam do wyboru: Universal Animal M-Stak UNIVERSAL ANIMAL STAK 2 TESTOSTERONE moge mieć jedną z nich za friko i nie wiem którą wybrać. zalezy mi na sile, a bardzo niechce dodatkowego tłuszczu to tego mam białko i HMB jak myślicie która będzie lepsza????

Witam! Planuje niedługo cykl. Mam na stanie Storma oraz bialko Gold Whey Standard do tego chciałbym dokupić booster przedtreningowy (jaki najlepiej? z kreatą czy bez?) oraz czystą formę kreatyny np. orotan Kaizena. Co wybrać i jak to razem brać? Robić nasycenie kretą w pierwszym tygodniu? Ile gram krety obecnie wychodzi na kg masy podczas cyklu?

witam Mam 100 zl i chce zainwestowac w suplementy( białko + kreatyna) jakie produkty wybrac i jak je brac, łączyc itp. z góry dzieki :)